必一运动：熬夜肝火旺？养肝护肝的7种食材养肝降肝火！1 枸杞有增强免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用，还能够抗疲劳、抗肿瘤、保肝及抗脂肪肝，对缓解酒精肝必一运动、肥胖肝都有帮助。

　　2 牛蒡根的水提液对肝损伤有很好的保护作用，可降低肝组织内血清天冬氨酸转氨酶和血清丙氨酸转氨酶水平。

　　5 金银花 能清热解毒、降肝火，同时也能抗病毒、缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于热毒炽盛等肝火旺。

　　6 决明子 可以改善肝火旺盛和因为肝脏引发的头痛眼花等症状，其含有的决明素、决明内酯、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等，对视神经有良好的保护作用。

　　7 甘草 对肝脏的作用体现在甘草的药性平缓，能够针对肝脏的特性有的放矢，如柔肝、缓急熄风等。对病毒性肝炎必一运动、脂肪肝，特别是药物性肝损害更为常用。

　　决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；杞滋肝肾、增加精气；

　　作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，美容养颜。返回搜狐必一运动，查看更多